没有想到光是外功的修炼概括起来竟然有那么多的内容，刚才师傅说的东西差不多是把一个普通人训练成个超人了吧？！不过想想也是一个修行者在级别就是在学徒的阶段也已经跟普通的人有很大的差距了，空手对阵的话也不知要有几个普通人才能困死一个修行学徒。再加上修行者都有一定抵御能量武的能力，想来没有经过艰苦的训练怎么可能达到这样的效果呢？

反应能力训练结束后，师傅又说了一句话，这样的训练以后天天都有！视情况的需要还会慢慢增加！听完师傅的话，劳累了一整天已经不堪重荷的我立刻幸福的了过去，实在是受不了师傅给予的这么大的刺激。

“在攻和防守的时候，需要对对手离开自己远近的距离作正确度量。在实战中，双方之间距离远一，就不能击中对手；而距离近一，又不利于招发力。因此，要不断调整和对手之间的距离，抢占有利于自己攻和防守的方位。中枢神经系统的灵活、视觉的锐判断力、技术的娴熟以及战术的运用相联系，而步法的退快慢、法的闪展腾挪又是决定方位的先决条件。因而要想得心应手的掌握好最佳方位，就必须加步法和法的专项练习。”

而其中最最变态的是师傅为了训练我的反应能力，就在我上绑上一条四米长的绳，而绳的另一则绑在一棵上面有大蜂的树上。在我还茫然看着他的时候，师傅已经险地打烂了大蜂的窝躲到安全的司法去了，而且他还好心的提醒了我一下一会有蜂攻击的话只能闪避，结果可想而知，我的这个样正是那些大蜂的功劳。

下午的训练还是那么的苦，先是练习力量，过后是械的使用练习，还有一千米游泳等等。基本上就没有什么的休息，上的衣服更是从开始修炼一直到完毕都没有过。

这样一个上午就已经过去了，已经有快一，还好师母给我们留了饭菜。吃完饭后是午休时间，师傅说了好好修行，好好睡觉，保持好良好的作息也会对修有好的。

我的天啊！我现在都不知自己到底是幸运还是不幸了！

就在这一天里，师傅给我安排了各各样的训练，只一天下来就把我给整得好惨。训练结束的时候我只能机械地迈着两跟着师傅走在回家的路上，而更惨的是我这张还算看的过去的脸已经看不是个帅小伙了，乍一看就整一个猪样，了快有一倍不说，两更是只留下了一条隙而已。

在这天的训练中，什么长跑、变速跑、游泳、爬山的都一一练了个遍。在一上午的时间中光长跑和变速跑我就跑了快有两万米，当时我都不知自己是怎么样持了下来的。要知以前我还没有跑过上一千米的长度。跑完了还不算，还要从最陡峭的那一面山坡爬上一座有一千米的大山。

争‘制人而不制于人’。实战中的战术意识，是赢得胜利的关键。缺乏明晰的战术意识的任何技能和招法，都会因为其盲目而失去良好的战机。在双方实力相当时，谁能正确而灵活的运用战术，谁就能掌握技击格斗的主动权，就能取得最后的胜利。在一定的条件下，如果战术运用得当，还可以以弱胜，以小制大。”

“昂扬的斗志、振奋的情绪，可以提修行者的反应速度和知觉的锐，战术思维的捷和有效，以及技术工作的准确和协调，可以使发挥大的潜能。良好的心理状态下，修行者往往会超平发挥，并能适应任何艰难困苦的环境，变困难为胜利，变被动为主动，变劣势为优势。甚至可以弥补力和技术的不足，直至取得最后的胜利。”